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商品訊息描述

■實用性居家生活用品。
■時尚居家生活創意作品,點綴生活多彩多姿。
■折疊式密封扣設計,折疊後體積輕巧方便攜帶。
■上下雙層設計,共有1大格4小格,多層次多格設計,方便管理。
■擋格式設計,便於記憶,能夠幫助老年人、小孩子準時服用藥物。
■可存放不同藥品,方便收納盒攜帶。
■密合式設計,讓藥品不易受潮。
■透明式設計,方便辨識內部盛裝的物品。
■可放置藥片、藥丸、小文具、小零件、記憶卡,甚至當小首飾收納盒使用。
■超硬ABS外殼,保護容器內部藥品不怕擠壓損傷。
■一次超值2入。


介紹









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商品訊息特點

  • ◎★實用性居家生活用品。
  • ◎★折疊式密封扣設計,折疊後體積輕巧方便攜帶。
  • ◎★上下雙層設計,共有1大格4小格。

    ★可放置小文具、小藥品、記憶卡,甚至當小首飾收納盒使用。

    ★一次超值2入。


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寶可夢熱潮至未尚歇,北投公園、南寮漁港等抓寶聖地,人潮把當地擠得水洩不通,不是為了稀有怪東奔西跑,不然就是站在補給站不斷補寶貝球,一待就是3到4個小時,有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天,隔天起床一踩地,腳感到劇烈疼痛,就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。

高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示,台灣人太瘋狂抓寶可夢,常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑,不然就是待在同一個據點不斷滑手機,先不說造成眼睛、肩頸的危害,光是久站、久坐造成血液循環變差,就可能造成靜脈曲張,血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群,下肢痲痹、血栓,進一步有中風的危險。

周文毅說,體重過重、先天扁平足、高弓足,久站、常穿高跟鞋、硬底鞋者都是足底筋膜炎高危險群,足底筋膜發炎需要長時間累積,先天不良加上後天行為,一旦腳開始感覺到痛,可能都是足底筋膜炎的前兆。

周文毅說,足底筋膜炎若嚴重,腳痛可能伴隨一輩子,疼痛部位大多發生在小腿,只要久站20分鐘以上,就會增加罹患足底筋膜炎的風險,抓寶一邊久站、一邊低頭,同時對於脊椎、下肢造成壓力,這類特殊的姿勢更容易造成下肢傷害。

林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌說,防堵足底筋膜炎,久站後身體可以半蹲,雙手扶牆壁,雙腳不可以掂起,要扎實踏平在地上,用身體的力量壓腳底,讓緊繃的下肢得以伸展,大約做10到15分鐘,久坐民眾也可以嘗試使用,起身做伸展操才能夠防堵疾病上身。

葉文凌說,罹患足底筋膜炎引發的疼痛,嚴重者需仰賴非類固醇鎮痛消炎藥、復健等才能舒緩,呼籲身體的運用一定要適度,建議抓寶每次最多玩15到30分鐘,任何事情太過都不宜。

過度久站,你可以做這些伸展運動商品

第一招:

1.找一階梯或有高低落差約5公分處

2.雙腳成弓箭步,一腳在前、一腳踏在高低落差處

3.前腳彎曲,後腳拉直

4.後腳趕到緊繃後,持續10秒後連做20次後換腳

5.雙腳連續做50到100次

第二招:

1.雙手扶牆

2.腳步站穩,不能掂腳,雙腳踏平在地

3.身體呈半蹲狀

4.持續10秒起身,連續做10分鐘

資料來源╱林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌

製表╱陳雨鑫聯合報

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美國歌手巴布狄倫(BobDylan)爆冷贏得諾貝爾文學獎,作家對此評價不一。

法新社和「哈芬登郵報」(TheHuffingtonPost)網站報導,「猜火車」(Trainspotting)蘇格蘭小說家厄文威爾許(IrvineWelsh)上推特(Twitter)忍不住酸評審。

他寫道:「我是狄倫的粉絲,但這是一項從老邁、念念有詞的嬉皮士腐臭攝護腺擠出的未經熟慮鄉愁獎。」他之後還說,狄倫的音樂算不上是「文學」,去查字典就知道何謂「文學」。

法國小說家阿索利納(PierreAssouline)也藏不住對諾貝爾委員會的怒氣,表示「狄倫的名字在過去幾年時常被提到,但我們總以為這是玩笑話」。

他告訴法新社:「他們的決定是蔑視作家。」「我喜歡狄倫,但(文學)作品在哪裡?我認為瑞典學院(SwedishAcademy)讓他們自己看起來很可笑。」

時常被視為可能榮獲諾貝爾獎的印度裔英國小說家魯西迪(SalmanRushdie)則顯得較有風度。他推文說:「很讚的選擇。」「從奧菲斯(Orpheus)到(巴基斯坦詩人)法伊茲(Faiz),歌和詩一直緊密相連。」

常用社群媒體的美國作家歐茨(JoyceCarolOates)也推文說:「他的音樂和歌詞讓人縈繞於心,在最深層意義上似乎一直都『很文學』。」

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

屏東大學資訊學院電腦通訊系4年級學生李(竟竟)(圖)自練台步,參加伊林「璀燦之星」選秀奪得第3名,已與伊林簽經紀約。在海選前,他常利用校園的路標線練台步。中央社記者郭芷瑄攝105年9月26日

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